Борьба с прокрастинацией и личная эффективность


Кто может больше фрилансера знать о личной эффективности? Когда ты сам себе начальник и сам решаешь, когда работать, когда спать, когда гулять? Когда твой график поменять может только ребятенок. Или лень. Или интересный сериал. Или (и это страшное зло) – ВК… Да, друзья, думаю каждый прошел через прокрастинацию. А я преодолел все ее ступени, виды и стадии:

  1. Видел, как здоровое чувство ответственности превращается в педантизм, повышенное внимание к мелочам и болезненный перфекционизм. Когда не принимаешься за работу из-за боязни сделать ее некачественно или шлифуешь детали, когда целое еще не готово. И это реально мешает работать.
  2. На себе прочувствовал способность мозга забывать о важных делах. О переписке, встречах, дедлайнах. То чувство, когда решаешь идти спать или занимаешься несрочной ерундой и только потом вспоминаешь, что нужно было сдать текст еще час назад…
  3. В подробностях изучил отговорки и отмазки перед самим собой за задержки, проваленные сроки. Да, это случается крайне редко, но ведь только я знаю, чего стоит такая пунктуальность.

Ну и конечно есть еще куча примеров того, с какими трудностями приходится сталкиваться во время домашней работы. В этом разделе мы будем не только описывать трудности, но и показывать решения.



Таймер Помодоро: Clockwork Tomato как выход из ловушки для прокрастинатора

Это приложение (и сам подход к работе) изменило мою жизнь. Пользоваться таймером? Купить ПЛАТНУЮ версию??? Желание узнать, куда утекают секунды, минуты и часы, творит чудеса
…(подробнее)